Совмесные покупки

+7 4932 21-22-33

Наши контакты

Выбираем подушку или как сделать свой сон комфортным

Несмотря на то, что существует определенный перечень советов выбора подушки, подушка должна выбираться индивидуально. Приобретать подушки для всей семьи – неблагодарное дело, ведь кому-то нравится жесткая подушка, а кому-то мягкая. Поэтому, подходя к выбору подушки, нужно учитывать индивидуальные пристрастия, и только тогда можно рассчитывать на то, что отдых будет полноценным, а сон – здоровым и глубоким.

выбираем подушку

Некоторые известные рекомендации

  • Специалисты царства Морфея рекомендуют приобретать подушки высокого качества и 1 раз в 2 года их менять. В случае перьевой подушки замену следует производить 1 раз в полгода или, хотя бы, подсушивать её в течение 2-3-х дней каждые 6 месяцев.
  • Не следует спать в положении, при котором на подушке будет располагаться только голова.
  • Если Вы просыпаетесь ночью или утром после пробуждения присутствуют боли в области спины либо шеи, значит, подушка Вам высока. Если инстинктивно хочется подложить руку под щеку – подушка низкая.

На что обращать внимание

Существуют, несмотря на индивидуальность выбора, и детали, которые потребуют Вашего внимания.

  • Детали пошива. Кроме обычного внимания, которое многие из нас уделяют ткани и наполнителю, нужно удостовериться в прочности шва (лучше, чтобы он был при этом мелкий) и отсутствию дырок, ведь через них наполнитель «вылезет» наружу. Проколы от иглы должны быть небольшими, если Вы хотите, чтобы подушка Вам долго служила. Прочность швов лучше проверить, потянув их в разные стороны.
  • Матрас. Обладателям мягкого матраса лучше подойдет высокая подушка, а жесткого – низкая. От этого зависит, будет ли позвоночник отдыхать во время сна. Кроме этого поза также имеет значение. Любителям спать на боку подойдут высокие подушки, а если Вы спите на животе или спине, то лучшим вариантом будет невысокая подушка. Обладателям широких плеч следует остановить свой выбор на высокой подушке, дабы обеспечить правильный изгиб позвоночной области.
  • Жесткость. На выбор должна влиять поза, в которой Вы спите. На боку – жесткая, на животе – мягкая, на спине – средняя жесткость.
  • Размер. Следует учитывать, что по высоте подушка должна отвечать ширине плеча. Также следует помнить о скатывании и слеживании наполнителей, чтобы через несколько месяцев подушка не стала Вам низкой.
  • Наполнители. Отдавать предпочтение следует натуральным. Хорошим профилактическим средством против шейного остеохондроза являются ортопедические образцы, позволяющие полностью расслабиться шейным и спинным мышцам.
  • Форма. Подушки могут быть самой различной формы, но лучшим вариантом, позволяющим поддерживать голову, являются подушки квадратной и продолговатой форм.

Выбирать Вам, но экономить на приобретении подушки не стоит, так как третью часть жизни мы проводим во сне.

×
Получи скидку 10%
Подпишись на рассылку и получи скидку в 10%!
Подпишись на рассылку и получи скидку в 10%!